口の中は細菌の宝庫です。どんなに丁寧に歯磨きをしていても、細菌はゼロにはなりません。間違った歯磨きをしていたりして口内環境が衛生的な状態でなければ、もちろん細菌が増殖して口臭も強くなってしまいます。
たまに、舌の表面が白っぽくなっていることってありませんか?これは舌苔（ぜったい）と呼ばれるもので、食べ物のカスや細菌の塊です。どんなに歯磨きをしていても舌の表面が細菌まみれでは口臭を抑えることはできませんよね。歯磨きをしたらセットで舌も歯ブラシで軽く磨いて細菌や食べ物のカスを取り除いてあげると良いみたいです。
口臭改善グッズの一つに、舌苔を取る事ができるヘラのようなものも販売されていたりします。デートの前など口臭を徹底的にガードしたい時にはぜひ利用してみてはいかがでしょう?
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